薬の飲み方でよくある間違い7選！薬剤師が教える正しい服用法

「薬をコーヒーで飲んじゃった...大丈夫かな？」そんな経験はありませんか？

実は、薬の飲み方の間違いは誰にでもある身近な問題です。

しかし、間違った飲み方を続けていると、せっかくの薬の効果が半減したり、思わぬ副作用が出てしまうことも。

練馬区上石神井の薬局クレストⅡで薬剤師として勤務する私たちも、日々多くのご相談を受けています。

今回は、薬の飲み方でよくある間違いと、その正しい対処法について詳しく解説します。

薬の飲み方でよくある間違い①：水以外の飲み物で服用する

お茶やコーヒーで薬を飲むとどうなる？

忙しい朝、手元にあるコーヒーで薬を飲んでしまった経験がある方も多いのではないでしょうか。

実は、これは避けるべき飲み方なんです。

お茶やコーヒーに含まれるカフェインは、一部の薬の効果を変えてしまう可能性があります。

例えば、気管支拡張薬や一部の頭痛薬と併用すると、カフェインの作用が強まりすぎて、動悸や不眠などの症状が出ることがあります。

牛乳やジュースも要注意

「牛乳なら栄養もあるし良いのでは？」と思われがちですが、実は牛乳も薬の飲み方としてはNGです。

牛乳に含まれるカルシウムは、抗生物質の一部（テトラサイクリン系など）と結合して、薬の吸収を妨げてしまいます。

せっかく薬を飲んでも、体に吸収されなければ意味がありませんよね。

特に危険なのがグレープフルーツジュースです。

血圧の薬や一部の精神安定剤と一緒に飲むと、薬の効果が異常に強まってしまい、めまいや低血圧を引き起こすことがあります。

正しい飲み方は「コップ1杯の水かぬるま湯」

薬の飲み方の基本は、コップ1杯（150～200ml）の水かぬるま湯で服用することです。

これにより、薬が確実に胃まで届き、適切に溶けて吸収されます。

薬の飲み方でよくある間違い②：水の量や姿勢が不適切

「ちょっとの水」では足りません

薬を飲むとき、口に含んだ少量の水だけで済ませていませんか？

実は、これも薬の飲み方としては間違いです。

水分が少ないと、薬が食道に張り付いてしまい、そこで溶け出して食道炎を起こすことがあります。

特に、カプセル剤や大きめの錠剤は要注意です。

寝たままの服用は危険

就寝前の薬を、ベッドに横になったまま飲んでいる方もいるかもしれません。

しかし、これは誤嚥（薬が気管に入ること）や、薬が食道に停滞するリスクがあります。

薬を飲むときは、必ず上体を起こして、背筋を伸ばした姿勢で服用しましょう。

飲んだ後も、すぐに横にならず、30分程度は起きていることをおすすめします。

錠剤を砕いて飲むのはOK？

「錠剤が大きくて飲みにくいから砕いてもいい？」というご質問もよく受けます。

実は、薬によっては砕いてはいけないものがあります。

特に「徐放錠」と呼ばれる、ゆっくりと効果が出るように設計された薬や、腸で溶けるようにコーティングされた薬は、砕くと効果が変わってしまいます。

飲みにくい場合は、まず薬剤師にご相談ください。

同じ成分で飲みやすい剤形（粉薬や液剤など）に変更できる場合もあります。

薬の飲み方でよくある間違い③：服用タイミングを間違える

「食間」は「食事中」ではありません

処方箋に書かれた「食前」「食後」「食間」。

この意味を正しく理解していますか？

特に間違いやすいのが「食間」です。

これを「食事中」と勘違いしている方が非常に多いのですが、正しくは「食後2時間程度の空腹時」を指します。

• 食前：食事の30分前
• 食後：食事後30分以内
• 食間：食後2時間程度（空腹時）
• 就寝前：寝る30分～1時間前

なぜタイミングが重要なの？

薬の飲み方でタイミングが指定されているのには、ちゃんと理由があります。

例えば、胃薬の一部は食前に飲むことで、食事による胃への刺激を和らげます。

一方、痛み止めなどは胃を荒らしやすいため、食後に飲むよう指示されています。

指定されたタイミングを守ることで、薬の効果を最大限に発揮し、副作用を最小限に抑えることができるのです。

薬の飲み方でよくある間違い④：飲み忘れ・二度飲みの対処法

飲み忘れたら2倍飲む？それは絶対NG！

「朝の薬を飲み忘れたから、昼に2回分まとめて飲もう」

このような薬の飲み方は、絶対に避けてください。

薬を2倍量飲むと、血液中の薬の濃度が急激に上がり、副作用のリスクが高まります。

正しい飲み忘れ対処法

飲み忘れに気づいたときの対処法は、薬の種類や次の服用時間までの間隔によって異なりますが、基本的な考え方は以下の通りです。

1. 気づいたらすぐに1回分を服用
2. 次の服用時間が近い場合（2時間以内など）は、飲み忘れた分はスキップ
3. 絶対に2回分をまとめて飲まない

不安な場合は、遠慮なく薬局にお電話ください。

薬の種類に応じた適切なアドバイスをいたします。

飲み忘れ防止のコツ

上石神井にお住まいの高齢者の方からは、「薬が多くて管理が大変」というご相談をよく受けます。

そんな方におすすめの飲み忘れ防止策をご紹介します。

• お薬カレンダーの活用（当薬局でも販売しています）
• スマートフォンのアラーム設定
• 一包化サービス（1回分ずつまとめるサービス）の利用
• ご家族との声かけ体制づくり

実は、薬の飲み忘れを防ぐには、ちょっとしたコツがあるんです。

当薬局のブログでは、「練馬区の薬剤師が教える！薬の飲み忘れ防止術5選」という記事で、より詳しい対策方法をご紹介しています。

日々の服薬管理にお困りの方は、ぜひそちらの記事もご覧ください。

薬の飲み方でよくある間違い⑤：複数の薬を自己判断で併用

市販薬と処方薬の危険な組み合わせ

「風邪薬を飲んでいるけど頭痛がひどいから、頭痛薬も飲もう」

このような薬の飲み方は、実は重複服用の危険があります。

総合感冒薬には解熱鎮痛成分が含まれていることが多く、さらに頭痛薬を飲むと過剰摂取になってしまうのです。

他人の薬をもらうのは厳禁

「同じ症状だから」と、家族や友人から薬をもらって飲むことは絶対に避けてください。

同じような症状でも、原因や体質、他の薬との相互作用など、考慮すべき点は人それぞれ異なります。

必ず医師の診察を受け、自分に合った薬を処方してもらいましょう。

安全な薬の管理方法

複数の薬を安全に管理するために、以下の点を心がけましょう。

• お薬手帳を必ず持参し、すべての薬を記録
• 新しい薬を始める前に、薬剤師に相談
• 一包化サービスで飲み間違いを防ぐ

当薬局では、お薬の一包化サービスも行っています。

朝・昼・夕・寝る前など、服用時点ごとに薬をまとめることで、飲み間違いを防げます。

薬の飲み方でよくある間違い⑥：症状が良くなったら勝手に中止

抗生物質は最後まで飲み切る

「熱が下がったから、もう薬は飲まなくていいかな」

特に抗生物質の場合、このような自己判断での中止は危険です。

症状が改善しても、体内にはまだ細菌が残っている可能性があります。

途中でやめてしまうと、残った細菌が再び増殖し、症状が再発するだけでなく、薬が効きにくい耐性菌を作ってしまうリスクもあります。

副作用が心配なときは

薬を飲んでいて「体調がおかしいな」と感じたら、自己判断で中止する前に、まず医師や薬剤師に相談しましょう。

副作用なのか、病気の症状なのか、専門家が判断し、必要に応じて薬の変更や用量調整を行います。

残った薬の処分方法

飲み残した薬の処分にも注意が必要です。

トイレに流したり、そのままゴミ箱に捨てるのは環境汚染につながります。

• 錠剤・カプセル：包装から出して可燃ごみへ
• 液剤：新聞紙などに吸わせて可燃ごみへ
• 不安な場合は薬局に持参

当薬局でも、不要になった薬の回収を行っています。

お気軽にお持ちください。

薬の飲み方でよくある間違い⑦：保管方法の誤り

薬の保管場所、大丈夫ですか？

薬の効果を保つためには、適切な保管も重要です。

よくある間違いとして、以下のような保管方法があります。

• 高温多湿な場所（台所、洗面所など）に置く
• 直射日光の当たる窓際に置く
• 冷蔵庫に入れなくていい薬まで冷蔵保存
• 古い薬をいつまでも保管

正しい薬の保管方法

多くの薬は「室温保存」が基本です。

これは、直射日光を避け、湿気の少ない涼しい場所（1～30℃）での保管を意味します。

ただし、インスリンや一部の目薬など、冷蔵保存が必要な薬もあります。

薬袋や説明書をよく確認し、指示通りに保管しましょう。

まとめ：正しい薬の飲み方で健康を守りましょう

今回は、薬の飲み方でよくある間違いについて詳しく解説しました。

• 水かぬるま湯で服用する
• 適切な量の水（コップ1杯）で飲む
• 指定されたタイミングを守る
• 飲み忘れても2倍量は飲まない
• 自己判断で複数の薬を併用しない
• 処方された期間は飲み切る
• 適切に保管する

これらの基本を守ることで、薬は皆様の健康を守る強い味方になります。

もし薬の飲み方で不安なことがあれば、どんな小さなことでも構いません。

練馬区上石神井の薬局クレストⅡまでお気軽にご相談ください。

「こんなこと聞いていいのかな？」と思うような素朴な疑問も大歓迎です。

薬剤師が丁寧にお答えし、皆様の安心・安全な薬物治療をサポートいたします。

お薬のことで困ったら、ぜひ私たちにお声がけください。

地域の皆様の健康を守るお手伝いができれば幸いです。

• お電話でのお問い合わせ：03-5991-7651
• アクセス：練馬区上石神井2-27-5(MAP)